Page 35 - http://tvs.nlv.vn/trienlam
P. 35
từ người ở vị trí số 1 khai cầu. trụ, chân kia co gối và xoay vào trong, cẳng chân lăng
Mỗi đội khi đá cầu ở trên sân mình tối đa chỉ được lên trên ở phía ngoài, dùng má ngoài bàn chân đá cầu
đi.
3 lượt người chạm cầu. Cầu trước khi chưa qua tiếp
Cách đá bằng má trong luân phiên hai chân:
xúc của người khác, mỗi đội viên tổng số chỉ được tiếp
Động tác giống như đá bằng má trong của một chân.
xúc cầu và đá cầu 2 lần. Cầu dừng lâu ở bất kỳ bộ phận
Khi một chân chạm đất thì chân kia đá cầu, hai chân
cơ thể nào của người chơi đều coi là phạm lỗi. thay đổi nhau đá liên tục.
Trong lúc thi đấu, bất cứ bộ phận cơ thể nào của Đá bằng mu chính diện: Dùng mu chính diện của
đội viên chạm cột giới hạn lưới và lưới ở trong dây bàn chân tiếp xúc với cầu khi đá. Kiểu này giống với
giới hạn lưới đều coi là phạm lỗi. tâng bóng trong bóng đá.
Cầu chạm đất và cầu phạm lỗi được xem là cầu Đá bằng má trong má ngoài luân phiên hai chân:
chết. Đội đỡ phát cầu bị hỏng thì đối phương được 1 Tức là má trong bàn chân của một chân đá cầu lên, sau
đó lại dùng má ngoài của chân kia đá tiếp. Hai chân đá
điểm.
luân phiên nhau.
Đội phát cầu bị hỏng thì đổi bên phát cầu. Thi đấu
Đá luân phiên bằng má trong ‐ má ngoài của
được áp dụng theo hình thức 3 hiệp thắng 2. Khi một một chân: về cơ bản giống như kỹ thuật đá bằng má
bên đủ 15 điểm và tối thiểu hơn đối phương 2 điểm trong, má ngoài của 1 chân. Điểm mấu chốt là hướng
được coi là thắng 1 hiệp. phát lực của chân phải điều chỉnh sao cho quỹ đạo bay
Kỹ thuật cơ bản của đá cầu gồm có: Đá bằng má và điểm rơi của cầu theo đúng ý muốn.
trong bàn chân; đá bằng má ngoài bàn chân; đá bằng Đá cầu gồm đá cầu cá nhân và đá cầu tập thể, đá
một loại động tác, cũng có thể đá một chuỗi động tác.
má trong luân phiên hai chân; đá bằng mu chính diện;
Còn có cướp cầu là cách chơi một người “cống cầu”,
đá bằng má trong má ngoài luân phiên hai chân và đá
một người khác đá cầu lên không trung, một số người
luân phiên bằng má trong ‐ má ngoài của một chân.
khác dùng chân tranh đá cầu.
Cách đá bằng má trong bàn chân: Một chân làm Đá cầu là một hoạt động thể dục thể thao dân gian
trụ, chân kia co gối và hơi xoay ra ngoài, cẳng chân rất bổ ích. Nó không chỉ có ích cho tăng cường sức
lăng lên trên vào phía trong, dùng má trong của bàn khỏe, mà còn có tác dụng thúc đẩy nâng cao kỹ thuật
chân đá cầu lên. của các môn thể thao khác.
Cách đá bằng má ngoài bàn chân: Một chân làm
33 34
